清晨性生活有6大好处及注意事项

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清晨性生活有6大好处及注意事项

不少工作者,由于晚上下班晚,晚上没什么精神和时间进行性生活,因此会选择在清晨醒后进行。

不过也有人认为,早上起来还要上班,如果进行性生活的话,容易疲惫影响白天的正常工作。 因此,就有人问清晨性生活好吗清晨性生活注意事项有哪些呢接下来将一一为大家介绍,供大家参考。   声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知1、制造好心情最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。 她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。 心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

 2、增强身体免疫力美国最新研究发现,那些保持每周晨爱2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。

 3、代替晨跑你从小就被教育早晨到户外跑步身体好,可是你能坚持早起跑步吗如果答案是否定的,那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。 4、燃烧深层脂肪经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

这时候做激烈的床上运动,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。 5、促进淋巴排毒爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。 随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。 6、消除肌肉酸痛你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛。 那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。 首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的体操,能活化僵硬的全身肌肉。 所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。


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