活在当下,是对自己的尊重

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  活在当下,是对自己的尊重【活在当下,是对自己的尊重】有一种东西,比才能更罕见、更优美、更珍奇,那就是自知之明。

巴顿。

有一句话说:如果有个柠檬,就做柠檬水。 这其实就是一种接受积极,接受现实,活在当下的做法。

有些人总是觉得生命给他的很少,因此就经常自暴自弃地说:这一点也不公平,我连一点机会也没有。

然后就开始不停地抱怨,终日愁眉苦脸,不相信自己会有出头之日。

如果是一个懂得珍爱自己、尊重自己的人,无论在何种难题困境下,都能够从积极的方面想办法。

他们会思考:情况这么糟糕了,我可以从这件事学到什么呢?我可以做什么来改善情况呢?只有活在当下,从现实问题出发,我们才能对自己的未来充满信心,才能认识到自己的价值。 活在当下,就是肯定自己的价值,尊重自己,重视自己的现在和未来。 一位青年总是埋怨自己时运不济,生活不幸福,终日愁眉不展。

这一天,走过一个须发俱白的老人,问:年轻人,干吗不高兴?我不明白我为什么老是这么穷。

穷?我看你很富有嘛!老人由衷地说。

这从何说起?年轻人问。

老人没有正面回答,反问道:假如今天我折断了你的一根手指,给你1000元,你干不干?不干!年轻人回答。 假如斩断你的一只手,给你1万元,你干不干?不干!假如让你马上变成80岁的老翁,给你100万元,你干不干?不干!这就对了,你身上的钱已经超过了100万元呀!老人说完,笑吟吟地走了。 觉得自己一无所有的年轻人,把宝贵的时间用来抱怨。 他沉浸在自己对痛苦的感受当中,每日愁眉不展,不能理性面对现实,不能活在当下。 这样的人丝毫没有认识到作为年轻人,他的未来有多少种可能性。 老人用几个简单的问题告诉了年轻人,他健康完整的身体价值多少,他的时间又价值多少。

无论情况多么糟糕,只要我们开始积极做改变,事情就会向好的方向转变,谁又能说一个20多岁的年轻人永远不可能成为百万富翁呢?那些总是认为自己没有希望的人,他们的心里装着太多的负累,因此无法欣赏到自己真正拥有的东西。

因为不肯走自己,所以他们无法勇敢地面对现实,他们或是扭过去头去选择逃避,或是用抱怨来掩饰自己的怯懦,就是不肯正面面对困难。 而实际上,只要肯活在当下,积极努力,没有那么多的假设,没有那么的埋怨,我们就会看到不一样的天空。 奥里森·科尔十分沮丧,因为他失业了。 他见到了他的朋友一位了不起的心理医生。

医生问:什么事让你不痛快?科尔告诉了他自己的烦恼。 医生说:来吧,看看我能做些什么。 医生拿出一盘录音带准备播放,他说:这里一共有3个人的录音。

注意听他们的话,看看你能不能挑出支配这3个案例的共同因素,只有4个字。 他微笑了一下。 科尔听起来3个录音都不快活。 第一个是男人的声音,他遭到了生意上的损失或失败。 第二个是女人的声音,说她因为照顾寡母一直没能结婚,她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。

第三个是一位母亲,因为十几岁的儿子和警察有了冲突,她一直在责备自己。 在3个录音中,科尔听到他们一共6次用到4个字如果……只要……。

医生说:我听到过成千上万用这几个字作开头的内疚的话。 我对他们说:只要你不再说如果、只要,我们或许就能把问题解决掉!如果……只要……不能改变既成的事实,反而会使我们面朝着错误的方向后退,白白浪费时间。

这几个字会使我们在潜意识中为自己筑造一个逃避现实的小港湾,一旦被生活打败,我们就会逃进这个小港湾中,以这几个字来自我安慰。

我们或回忆过去、或设想未来,但就是不活在当下、不改变现实。 一旦你用这几个字用成了习惯,这几个字就会成为你不再努力的借口,成为阻碍你成功的最大因素。

这世上再也没有什么能比今天更真实,没有什么比活在当下更充实。

不要回避今天的真实与琐碎,走脚下的路,把现在可以做的事情做好。

只有把握今天,活在当下,才是尊重自己价值的最好做法,才能获得真正的快乐。

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活在当下,是对自己的尊重


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